Seniau išleistus žurnalo numerius siunčiame paštomatais OMNIVA, SMART POST.
Norėdami nusipirkti rašykite mums
Straipsniai
Norite gyventi sveikiau? Praktikos, žinios, patarimai – žemiau
TEMA
Meditacinės praktikos – sveikam buvimui
Praktikos
Praktikuodami mes gyjame. Mūsų fizinis kūnas dažniausiai suserga tik po to, kai suserga energinis. Atspėti, kada jis neg...
Skaityti
Pajuskite, ką sako kūnas
Praktikos
Daugelis mūsų kasdienį gyvenimą esame įpratę gyventi tarsi „autopilotu“, nesąmoningai pasinerdami į jo tėkmę. Arba daryd...
Skaityti
Hormonų joga. Susigrąžinkime balansą
Praktikos
„Nesvarbu, kas tu esi ar iš kur esi kilęs. Gebėjimas laimėti visada prasideda tik nuo tavęs paties“
Skaityti
Meistras Mu Yuchunas pataria, kaip įveikti paniką ir baimę
Praktikos
„Kodėl kai kurie žmonės ypač linkę panikuoti? Todėl, kad jų energija neharmoninga, išsklaidyta ir nestipri, o kūnas silp...
Skaityti
Jogos abėcėlė
Praktikos
Nesvarbu, pradedantysis ar pažengęs esate, jūsų pamėgtos jogos praktikos vyks lengviau ir bus kokybiškesnės, jei žinosit...
Skaityti
Tegul sąnariai būna lankstūs!
Praktikos
Gyventi kokybiškai ir judėti be skausmo norime visi. Tačiau statistika byloja, kad pasaulyje kas 3 sekundės patiriamas k...
Skaityti
Kvėpuokime laisviau: jogos praktikų galia sergant astma
Praktikos
Esant bet kokio pobūdžio alergijai, visos organizmo sistemos patiria didelį stresą. Kūnui ir mintims nuraminti pasitelki...
Skaityti
Meditacija – kaip vaistai
Praktikos
Būsena, kai protas atsipalaiduoja ir patiria ramybę, ir yra meditacija. Ji niekam negali pakenkti, – įsitikinęs vieno di...
Skaityti
2026 metų ekadašio kalendorius
Praktikos
Ekadašis: Senovinė apsivalymo tradicija, priderinta šiuolaikiniam gyvenimui. Tai tūkstančius metų skaičiuojanti induistų...
Skaityti
Minčių ekologija. Kuo ji svarbi?
Praktikos
Žodis „ekologija“ daugeliui asocijuojasi su aplinkosauga, su taršos mažinimu pasaulyje. Tačiau esminė tarša prasideda ne...
Skaityti
Nurimę tampame šviesa ir meile
Praktikos
Prižiūrėti ir rūpintis reikia ne tik kūnu, bet dvasia. Kad dvasinės žinios stiprintų, dovanotų kokybišką realybę, o ne p...
Skaityti
Nuraminkime protą mantromis
Praktikos
Mes negalime pakeisti to, kas vyksta aplinkui, be galime pakeisti savo reakcijas į tai. Būtina sąlyga: nutildyti galvoje...
Skaityti
TEMA
Virgilijus Skirkevičius: „Diabetu dažnai susergama po didelių išgyvenimų, įtampų“
Sveikata
Fitoterapeutas sako, kad diabetas yra troškimų ir troškulio liga, kurią lemia vandens apykaitos sutrikimas. „Nors įprast...
Skaityti
Kodėl nereikia bijoti cholesterolio?
Sveikata
Kinų filosofija į cholesterolį siūlo žvelgti holistiškai. Medžiaga yra reikalinga organizmui, o disbalansas – tik vienas...
Skaityti
7 prieskonių mišinys imunitetui stiprinti
Sveikata
Prieskoniai ne tik pagerina maisto skonį. Ajurvedos žinovai pirmiausia juos vertina dėl nuostabių savybių: stiprinti imu...
Skaityti
Gydymo menas pagal Geltonąjį imperatorių
Sveikata
Rytų medicina nuo seno garsėja visame pasaulyje. Kaip byloja istorija ir legendos, prie šios medicinos atsiradimo labai...
Skaityti
Kodėl mums svarbūs hormonai?
Sveikata
Niūrios rudens dienos, begalinis gyvenimo tempas, darbų gausa neretai pradeda slėgti tamsiuoju metų laiku ir šios būseno...
Skaityti
Tibeto išminčių gyvenimo instrukcija
Sveikata
Neesame tobuli žmonės, tačiau gyventi laimingai ir harmoningai norime visi. Štai keletas rytietiškų patarimų, kuriuos nu...
Skaityti
Kaip atjaunėti per 15 dienų?
Sveikata
Tokie planai daug kam kelia atlaidžią šypseną – vargu ar tai įmanoma. Kita vertus, ilgiau kaip dvi savaites trunkančiais...
Skaityti
Nenorite senti? Ribokite maistą!
Sveikata
Ilgesniu ar trumpesniu susilaikymu nuo maisto gali būti siekiama įvairių tikslų – numesti svorio, palengvinti tam tikrų...
Skaityti
Greitieji sveikatos testai
Sveikata
Jei kažkuriame teste pastebėsite nukrypimų, kartokite jį kasdien bent savaitę. Jei rezultatai negerės, verta organo svei...
Skaityti
Kodėl skauda nugarą?
Sveikata
Milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nugaros skausmus. Dažnu atveju tai skausmingas užmokestis už civilizuotą gyveni...
Skaityti
Kodėl svarbu rūpintis žarnyno sveikata
Sveikata
Kuo sveikesnė bendrąją mūsų sveikatą lemianti žarnyno mikrobiota, tuo geriau virškinamas maistas ir įsisavinamos visos n...
Skaityti
7 švaros taisyklės, kurios keičia gyvenimą
Sveikata
Norite visapusiškai apsivalyti ir lengva širdimi žengti tolyn tobulėjimo keliu – kurti klestintį, laimingą gyvenimą? Ryt...
Skaityti
TEMA
Įsipainioję nerimo pinklėse
Požiūris
Dalai Lama yra pasakęs: „Jei problemą galima išspręsti, vadinasi, nėra reikalo dėl jos jaudintis. Jei problema neišspren...
Skaityti
Gaukite duodami!
Požiūris
Pasaulyje vis aktyviau propaguojama kitokia dovanojimo kultūra. Vis daugiau žmonių išreiškia norą, kad draugai ir artimi...
Skaityti
11 Mahatmos Gandhi pamokų
Požiūris
Mahatma Gandhi buvo neprilygstamas jogas, savo pavyzdžiu įkvėpęs milijonus pasaulio žmonių. Štai keletas jo įžvalgų, kur...
Skaityti
Kada valgyti, o kada miegoti
Požiūris
Prieš tūkstantmečius šventraščiuose suguldytas ajurvedos mokslas turi griežtas dienos ritmo taisykles. Jų laikytis nelen...
Skaityti
Tegul vaikai šypsosi, tegul šeimos būna laimingos
Požiūris
VšĮ „Asmenybės brandos centras“ vadovė, psichologė Aurelija Lingienė su kolegomis bendraminčiais jau kone 20 metų teikia...
Skaityti
10 taiklių minčių apie santykius
Požiūris
Santykiai su partneriu – tarsi veidrodis. Pirmiausia jie mums atspindi mus pačius.
Skaityti
7 paprasti būdai gyventi laimingiau
Požiūris
Siūlome jums pluoštelį aktualių idėjų, kaip susigrąžinti gyvenimo paprastumą ir vidinį lengvumą.
Skaityti
Dovanokite vaikams meilę!
Požiūris
Janušas Korčakas (tikras vardas Henrikas Holdšmitas) – žydų kilmės, lenkų visuomenės veikėjas gydytojas, rašytojas ir vi...
Skaityti
10 mokytojų iš gamtos
Požiūris
Kartais ieškodami ypatingų guru ir gilių dvasinių patirčių žmonės nukeliauja tūkstančius kilometrų, lanko aibę mokymų ir...
Skaityti
Tibeto išminčių gyvenimo instrukcija
Požiūris
Neesame tobuli žmonės, tačiau gyventi laimingai ir harmoningai norime visi. Štai keletas rytietiškų patarimų, kuriuos nu...
Skaityti
Knygos, galinčios daug ką pakeisti
Požiūris
„Išrinkti sąrašą išskirtinių, nepaminint tokių autorių kaip H.Hesse, R.Bachas, Paulo Coelho, C.Castaneda, D.Chopra ir to...
Skaityti
Kodėl neverta kapstytis per giliai?
Požiūris
„Per didelis mąstymas nesuteiks galios dalykams, kurie nepriklauso nuo jūsų. Laikas skirtas būti ir branginti akimirką“,...
Skaityti
TEMA
Kuo keisti produktus
Maistas
Jei jūsų organizmas netoleruoja kiaušinių, grūdų, karvės pieno, tikrai nebūtina atsisakyti mėgstamų patiekalų – turint r...
Skaityti
Kepame duoną namuose
Maistas
Duonos ingredientai labai paprasti – tai miltai, vanduo ir druska. Iš šių trijų produktų galima sukurti daugybę įvairiau...
Skaityti
4 puikūs receptai
Maistas
Mangų karis
Šaukštas kokosų aliejaus, svogūnas, gabalėlis imbiero šaknies, šaukštas kario miltelių, šaukštelis ciberž...
Skaityti
Aitrioji paprika ir jos nauda
Maistas
Indiškas maistas be šio prieskonio būtų labai prėskas, tarsi vasara be saulės. Taip sako patys indai, nors prieš 400 met...
Skaityti
Ruošiame imbierinį „vyną“
Maistas
Tikrasis šventės tikslas – sukurti jaukią bendrystę. O ji, ta tikroji, gimsta ne kilnojant taures, o atveriant širdį nuo...
Skaityti
Kokosinis moliūgų karis
Maistas
Pagal ajurvedą moliūgas yra satvinis (dorovės gunos) maistas. Jis ramina protą, nuskaidrina mintis, teikia vidinio džia...
Skaityti
Vėsinantis pankolių ir anyžių gėrimas
Maistas
Ajurvedos gydytojas dr. Partapas Chauhanas sako, kad toks natūraliai vėsinantis gėrimas padeda sumažinti karštį, vėsina....
Skaityti
Skanaujame įvairių ladu
Maistas
Ladu – gardieji indiški rutuliukai. Jų esame įvairiausių. Siūlome keletą įdomesnių. Gaminkite, skanaukite patys, vaišink...
Skaityti
Gardžiosios koftos. Patiks visiems!
Maistas
Tie, kas dievina indišką virtuvę, žino, kad ladu vadinami rutuliuko formos saldumynai, o kofta – irgi apvalūs, tik gerok...
Skaityti
Ajurvedinis organizmo valymas
Maistas
Jokio alkio jausmo, jokių nemalonių procedūrų ir apskritai – jokios prievartos prieš save. Ajurvedinis gydymas yra šveln...
Skaityti
Kuo saldinti desertus?
Maistas
Manote, kad agavų sirupu saldinti desertai yra sveikesni už tuos, kuriems saldumo suteikia baltąja mirtimi vadinamas cuk...
Skaityti
Sriuba Vata došai nuraminti
Maistas
Kviečiame išbandyti GurGuru Kitchen Lab sriubą, kuri padės nuraminti Vata došą – „suteps“ ir sustiprins organizmą iš vid...
Skaityti
ŽURNALAI
Atraskite mūsų išleistus žurnalus
Ramus protas
Sakoma, seno šuns naujų triukų neišmokysi. Mūsų smegenims ši patarlė, laimei, netinka – jos keičiasi ir mokosi visą gyvenimą.
9.99 EUR
Geras miegas
Geras miegas. Būtinybė, įgūdis, o gal net menas?
Ar žinote, kad trečdalį savo gyvenimo praleidžiame lovoje, tačiau beveik trečdalis pasaulio gyventoj...
9.99 EUR
Kodėl sergame
Estetiškas, naudingų žinių žurnalas „Kodėl sergame. Raskime priežastis“ - holistinės sveikatos gidas kuris galbūt atvers duris į kitokį suvokimą apie...
9.99 EUR
Alergija. Ko nežinojote
Šiuo holistinės sveikatos leidiniu ALERGIJA. Ko nežinojote, tęsiame didelio populiarumo sulaukusių ankstesnių žurnalų DIABETAS, CHOLESTEROLIS ir STRES...
Cholesterolis
Kinų filosofija į cholesterolį siūlo žvelgti holistiškai. Medžiaga yra reikalinga organizmui, o disbalansas – tik vienas iš sutrikusios sveikatos požy...
Streso detoksas
Naujas, estetiškas, erdvus gyliu bei dangaus lengvumu STRESO DETOKSAS jau pasirodė! Žurnalas - holistinės sveikatos gidas kiekvienam. Juk įtampos šian...
ŽURNALAI
Atraskite mūsų išleistus žurnalus
Ramus protas
Sakoma, seno šuns naujų triukų neišmokysi. Mūsų smegenims ši patarlė, laimei, netinka – jos keičiasi ir mokosi visą gyvenimą.
9.99 EUR
Geras miegas
Geras miegas. Būtinybė, įgūdis, o gal net menas?
Ar žinote, kad trečdalį savo gyvenimo praleidžiame lovoje, tačiau beveik trečdalis pasaulio gyventoj...
9.99 EUR
Kodėl sergame
Estetiškas, naudingų žinių žurnalas „Kodėl sergame. Raskime priežastis“ - holistinės sveikatos gidas kuris galbūt atvers duris į kitokį suvokimą apie...
9.99 EUR
Alergija. Ko nežinojote
Šiuo holistinės sveikatos leidiniu ALERGIJA. Ko nežinojote, tęsiame didelio populiarumo sulaukusių ankstesnių žurnalų DIABETAS, CHOLESTEROLIS ir STRES...
Cholesterolis
Kinų filosofija į cholesterolį siūlo žvelgti holistiškai. Medžiaga yra reikalinga organizmui, o disbalansas – tik vienas iš sutrikusios sveikatos požy...
Streso detoksas
Naujas, estetiškas, erdvus gyliu bei dangaus lengvumu STRESO DETOKSAS jau pasirodė! Žurnalas - holistinės sveikatos gidas kiekvienam. Juk įtampos šian...
RAŠYKITE MUMS
Bendraukime!
Norite paklausti kaip įsigyti, domina reklamos galimybės, norite tapti mūsų partneriais ar rėmėjais? Rašykite!
Visuomet mielai bendraujame su naujais talentais, žurnalistais, autoriais ir įvairių sričių profesionalais. Galbūt norite pasidalinti savo patirtimi mūsų žurnaluose?