Seniau išleistus žurnalo numerius siunčiame paštomatais OMNIVA, SMART POST.
Norėdami nusipirkti rašykite mums
Straipsniai
Norite gyventi sveikiau? Praktikos, žinios, patarimai – žemiau
TEMA
2026 metų ekadašio kalendorius
Praktikos
Ekadašis: Senovinė apsivalymo tradicija, priderinta šiuolaikiniam gyvenimui. Tai tūkstančius metų skaičiuojanti induistų...
Skaityti
Minčių ekologija. Kuo ji svarbi?
Praktikos
Žodis „ekologija“ daugeliui asocijuojasi su aplinkosauga, su taršos mažinimu pasaulyje. Tačiau esminė tarša prasideda ne...
Skaityti
Nurimę tampame šviesa ir meile
Praktikos
Prižiūrėti ir rūpintis reikia ne tik kūnu, bet dvasia. Kad dvasinės žinios stiprintų, dovanotų kokybišką realybę, o ne p...
Skaityti
Meditacinės praktikos – sveikam buvimui
Praktikos
Praktikuodami mes gyjame. Mūsų fizinis kūnas dažniausiai suserga tik po to, kai suserga energinis. Atspėti, kada jis neg...
Skaityti
Nuraminkime protą mantromis
Praktikos
Mes negalime pakeisti to, kas vyksta aplinkui, be galime pakeisti savo reakcijas į tai. Būtina sąlyga: nutildyti galvoje...
Skaityti
Meditacija – kaip vaistai
Praktikos
Būsena, kai protas atsipalaiduoja ir patiria ramybę, ir yra meditacija. Ji niekam negali pakenkti, – įsitikinęs vieno di...
Skaityti
25 jogos naudos
Praktikos
Šios ir dar daugybė kitų neišvardintų jogos naudų yra žinomos daug amžių ir patikrintos laiko. Pastaraisiais metais nema...
Skaityti
Meistras Mu Yuchunas pataria, kaip įveikti paniką ir baimę
Praktikos
„Kodėl kai kurie žmonės ypač linkę panikuoti? Todėl, kad jų energija neharmoninga, išsklaidyta ir nestipri, o kūnas silp...
Skaityti
Jauninamosios jogos asanos
Praktikos
Įtampos amžiuje, prie kurio prisidėjo nerimas dėl ateities, raukšlelių kaktoje ir aplink lūpas tikrai ne vienam padaugėj...
Skaityti
Stipriname energiją pagal Kacudzo Nishi
Praktikos
Kacudzo Nishi – garsus japonų aikido meistras, sveikos gyvensenos mokytojas, sukūręs ištisą energinių sveikatingumo prak...
Skaityti
Dirga pranajama: iškvėpkite įtampą – įkvėpkite ramybę
Praktikos
Tai nesudėtinga, bet išties veiksminga trijų dalių kvėpavimo technika. Ji ne tik apvalo nuo fizinių ir dvasinių toksinų,...
Skaityti
Apvalykime namus nuo slogios energijos
Praktikos
Pastaruoju metu daug laiko praleidžiame namie. Gal ir mintys nelinksmos aplanko, gal ir pasipykstam ar pasibaram su nami...
Skaityti
TEMA
Holistinė terapija gyvūnams
Sveikata
„Jeigu tavo namuose nėra kačiuko arba šuniuko, tai ką tu myli?“ – visi gyvūnų mylėtojai žino šį posakį. Kaip ir visi aug...
Skaityti
Kodėl nereikia bijoti cholesterolio?
Sveikata
Kinų filosofija į cholesterolį siūlo žvelgti holistiškai. Medžiaga yra reikalinga organizmui, o disbalansas – tik vienas...
Skaityti
Virgilijus Skirkevičius: „Diabetu dažnai susergama po didelių išgyvenimų, įtampų“
Sveikata
Fitoterapeutas sako, kad diabetas yra troškimų ir troškulio liga, kurią lemia vandens apykaitos sutrikimas. „Nors įprast...
Skaityti
Kodėl dabartiniai vaikai silpnesni ir stambesni?
Sveikata
Tyrimai rodo, kad daugiau sveria penktadalis vaikų, taip pat dabartiniai vaikai yra fiziškai silpnesni nei jų tėvai, kai...
Skaityti
8 mumijaus naudos
Sveikata
Vis daugiau lietuvių susidomėjimo sulaukiantis, ajurvedinėje medicinoje populiarus mumijus – veiksmingas ir saugus maist...
Skaityti
Valome limfą
Sveikata
Limfa atlieka bene svarbiausią vaidmenį organizmo valyme. Toksinai ajurvedoje vadinami ama. Per didelis jų kiekis sukeli...
Skaityti
Kodėl svarbu rūpintis žarnyno sveikata
Sveikata
Kuo sveikesnė bendrąją mūsų sveikatą lemianti žarnyno mikrobiota, tuo geriau virškinamas maistas ir įsisavinamos visos n...
Skaityti
Ko moko sveikatos guru (5 PATARIMAI) 🍊
Sveikata
Nusivylę tradicine medicina daugelis pagalbos kreipiasi į alternatyviosios medicinos atstovus. Sveikatos tuomet ieškoma...
Skaityti
Kodėl skauda nugarą?
Sveikata
Milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nugaros skausmus. Dažnu atveju tai skausmingas užmokestis už civilizuotą gyveni...
Skaityti
Kodėl sergame?!
Sveikata
Kam nors iš šeimos narių sunegalavus griebiamės termometro, tada vaistų, miname poliklinikų slenksčius, o ligos kaip ner...
Skaityti
Jei jaučiatės išsekę
Sveikata
Gali būti, kad jus kamuoja lėtinio nuovargio sindromas. Ši liga, kuria serga vis daugiau jaunų žmonių, – šiuolaikinio in...
Skaityti
Moteris ir Mėnulis
Sveikata
Senuose vediniuose mokymuose sakoma, jog moters energija yra glaudžiai susijusi su Mėnuliu. Užtat kiekvienai moteriai la...
Skaityti
TEMA
(Ne)paprasta pasakų knygelių išmintis
Požiūris
Kad atrastume krislą išminties, kartais kapstome labai giliai, šifruojame užkoduotas sąvokas, protingai skambančius neži...
Skaityti
Tegul vaikai šypsosi, tegul šeimos būna laimingos
Požiūris
VšĮ „Asmenybės brandos centras“ vadovė, psichologė Aurelija Lingienė su kolegomis bendraminčiais jau kone 20 metų teikia...
Skaityti
88 šventyklų piligriminis kelias Japonijoje
Požiūris
Žemėje daugybė piligriminių kelių. Kiekvienas jų keri tradicijomis, gamtos vaizdais, potyriais bei nuveda į pačias sielo...
Skaityti
Minčių ekologija. Kuo ji svarbi?
Požiūris
Žodis „ekologija“ daugeliui asocijuojasi su aplinkosauga, su taršos mažinimu pasaulyje. Tačiau esminė tarša prasideda ne...
Skaityti
Dėkingumas ir minčių galia
Požiūris
Mintys – galingas įrankis, formuojantis ir performuojantis visą materiją, taip pat veikiantis ir kiekvieną organizmo ląs...
Skaityti
KONFUCIJAUS PAMOKOS. PATAIKO TIESIAI Į ŠIRDĮ!
Požiūris
Viena garsiausių Konfucijaus citatų skelbia: „Nedaryk kitiems to, ko nenorėtum, kad tau darytų.“ Ja rėmėsi ir šio mąstyt...
Skaityti
Robinas Sharma. 10 gyvenimo pamokų
Požiūris
„Laimingi tampame tada, kai nustojame klysti, nustojame klysti tada, kai sukaupiame daug gyvenimo patirties, o gyvenimo...
Skaityti
Įsipainioję nerimo pinklėse
Požiūris
Dalai Lama yra pasakęs: „Jei problemą galima išspręsti, vadinasi, nėra reikalo dėl jos jaudintis. Jei problema neišspren...
Skaityti
Dvylika gyvūnų pagal Kinų astrologiją
Požiūris
Visi tikriausiai žino, kad pagal Kinų astrologiją kiekvieni metai atitinka tam tikrą gyvūną, kurių yra dvylika. Tai ir v...
Skaityti
Pasenę emociniai inkarai
Požiūris
Įvairūs pojūčiai (kvapas, garsas, skonis, prisilietimas), net daiktai generuoja mumyse jausmus, vėliau mintis ir atitink...
Skaityti
Pabėgimas nuo realybės
Požiūris
Įprotis bėgti nuo realybės nelaikomas liga ar psichikos sutrikimu. Psichologai vertina eskapizmą kaip apsauginę reakciją...
Skaityti
Darbeliai - atsipalaidavimo terapija mažiems ir dideliems
Požiūris
Ar vasara, ar ruduo, ar žiema – gamta vilioja ramybe. Maklinėdami smėlėtomis ar snieguotomis pakrantėmis, dažnai kaip va...
Skaityti
TEMA
Kepame duoną namuose
Maistas
Duonos ingredientai labai paprasti – tai miltai, vanduo ir druska. Iš šių trijų produktų galima sukurti daugybę įvairiau...
Skaityti
4 puikūs receptai
Maistas
Mangų karis
Šaukštas kokosų aliejaus, svogūnas, gabalėlis imbiero šaknies, šaukštas kario miltelių, šaukštelis ciberž...
Skaityti
Aitrioji paprika ir jos nauda
Maistas
Indiškas maistas be šio prieskonio būtų labai prėskas, tarsi vasara be saulės. Taip sako patys indai, nors prieš 400 met...
Skaityti
Ruošiame imbierinį „vyną“
Maistas
Tikrasis šventės tikslas – sukurti jaukią bendrystę. O ji, ta tikroji, gimsta ne kilnojant taures, o atveriant širdį nuo...
Skaityti
Kokosinis moliūgų karis
Maistas
Pagal ajurvedą moliūgas yra satvinis (dorovės gunos) maistas. Jis ramina protą, nuskaidrina mintis, teikia vidinio džia...
Skaityti
Vėsinantis pankolių ir anyžių gėrimas
Maistas
Ajurvedos gydytojas dr. Partapas Chauhanas sako, kad toks natūraliai vėsinantis gėrimas padeda sumažinti karštį, vėsina....
Skaityti
Skanaujame įvairių ladu
Maistas
Ladu – gardieji indiški rutuliukai. Jų esame įvairiausių. Siūlome keletą įdomesnių. Gaminkite, skanaukite patys, vaišink...
Skaityti
Kuo saldinti desertus?
Maistas
Manote, kad agavų sirupu saldinti desertai yra sveikesni už tuos, kuriems saldumo suteikia baltąja mirtimi vadinamas cuk...
Skaityti
Ajurvedinis organizmo valymas
Maistas
Jokio alkio jausmo, jokių nemalonių procedūrų ir apskritai – jokios prievartos prieš save. Ajurvedinis gydymas yra šveln...
Skaityti
Gardžiosios koftos. Patiks visiems!
Maistas
Tie, kas dievina indišką virtuvę, žino, kad ladu vadinami rutuliuko formos saldumynai, o kofta – irgi apvalūs, tik gerok...
Skaityti
Besan laddu – dieviški rutuliukai
Maistas
Šis gardumyną dievišku galima pavadinti ne tik dėl nuostabaus skonio, bet pirmiausia dėl to, kad tai vienas populiariaus...
Skaityti
Sriuba Vata došai nuraminti
Maistas
Kviečiame išbandyti GurGuru Kitchen Lab sriubą, kuri padės nuraminti Vata došą – „suteps“ ir sustiprins organizmą iš vid...
Skaityti
ŽURNALAI
Atraskite mūsų išleistus žurnalus
Kodėl sergame
Estetiškas, naudingų žinių žurnalas „Kodėl sergame. Raskime priežastis“ - holistinės sveikatos gidas kuris galbūt atvers duris į kitokį suvokimą apie...
9.99 EUR
Alergija. Ko nežinojote
Šiuo holistinės sveikatos leidiniu ALERGIJA. Ko nežinojote, tęsiame didelio populiarumo sulaukusių ankstesnių žurnalų DIABETAS, CHOLESTEROLIS ir STRES...
9.99 EUR
Joga ir Ajurveda
Joga ir ajurveda pataria, kaip gyventi sveikai ir harmoningai. Taip pat primena mums apie materialaus pasaulio laikinumą, praplečia žinojimo ribas, pa...
Joga ir Ajurveda
Joga ir ajurveda pataria, kaip gyventi sveikai ir harmoningai. Taip pat primena mums apie materialaus pasaulio laikinumą, praplečia žinojimo ribas, pa...
Streso detoksas
Naujas, estetiškas, erdvus gyliu bei dangaus lengvumu STRESO DETOKSAS jau pasirodė! Žurnalas - holistinės sveikatos gidas kiekvienam. Juk įtampos šian...
9.99 EUR
Cholesterolis
Kinų filosofija į cholesterolį siūlo žvelgti holistiškai. Medžiaga yra reikalinga organizmui, o disbalansas – tik vienas iš sutrikusios sveikatos požy...
ŽURNALAI
Atraskite mūsų išleistus žurnalus
Kodėl sergame
Estetiškas, naudingų žinių žurnalas „Kodėl sergame. Raskime priežastis“ - holistinės sveikatos gidas kuris galbūt atvers duris į kitokį suvokimą apie...
9.99 EUR
Alergija. Ko nežinojote
Šiuo holistinės sveikatos leidiniu ALERGIJA. Ko nežinojote, tęsiame didelio populiarumo sulaukusių ankstesnių žurnalų DIABETAS, CHOLESTEROLIS ir STRES...
9.99 EUR
Joga ir Ajurveda
Joga ir ajurveda pataria, kaip gyventi sveikai ir harmoningai. Taip pat primena mums apie materialaus pasaulio laikinumą, praplečia žinojimo ribas, pa...
Joga ir Ajurveda
Joga ir ajurveda pataria, kaip gyventi sveikai ir harmoningai. Taip pat primena mums apie materialaus pasaulio laikinumą, praplečia žinojimo ribas, pa...
Streso detoksas
Naujas, estetiškas, erdvus gyliu bei dangaus lengvumu STRESO DETOKSAS jau pasirodė! Žurnalas - holistinės sveikatos gidas kiekvienam. Juk įtampos šian...
9.99 EUR
Cholesterolis
Kinų filosofija į cholesterolį siūlo žvelgti holistiškai. Medžiaga yra reikalinga organizmui, o disbalansas – tik vienas iš sutrikusios sveikatos požy...
RAŠYKITE MUMS
Bendraukime!
Norite paklausti kaip įsigyti, domina reklamos galimybės, norite tapti mūsų partneriais ar rėmėjais? Rašykite!
Visuomet mielai bendraujame su naujais talentais, žurnalistais, autoriais ir įvairių sričių profesionalais. Galbūt norite pasidalinti savo patirtimi mūsų žurnaluose?