Pildome vitaminų atsargas

Nuotrauka: © Sveikatos sprendimai

Pildome vitaminų atsargas

Kad būtume sveiki, energingi ir netriktų organizme vykstantys biocheminiai procesai, turime gauti gyvybiškai svarbių vitaminų ir mineralų. Tiesa ta, kad skubos amžiuje su maistu gaunamų gali ir neužtekti, kartais būtina papildyti jų atsargas ir geriau kokybiškais produktais

Vitaminas D

Jeigu jo stokojame, organizme trinka kalcio įsisavinimas, trūksta energijos, didėja autoimuninių ligų rizika. Vitaminas D mažina osteoporozės riziką, teigiamai veikia imunitetą.  Vitaminas D yra dviejų formų: D2, (gaunamas iš mielių sterolio ergosterolio, veikiant ultravioletinei šviesai, ir natūraliai randamas saulėtoje aplinkoje augančiuose grybuose) ir  D3, gaunamas saulei veikiant odą. Vitamino Dorganizmas negamina. Negauname jo ir su maistu, nes žuvyse yra tik vitamino D3 forma. Todėl svarbu vartoti biologiškai aktyvią vitamino D formą, kuri yra itin efektyvi, žarnyne stimuliuoja kalcio absorbciją – be vitamino D kalcio pasisavinama tik apie 10–5 proc. 

Glutationas

Glutationas – stiprus antioksidantas, vandenyje tirpi molekulė, kuri dalyvauja įvairiuose fiziologiniuose procesuose ir saugo ląsteles nuo oksidacinės pažaidos. Su amžiumi glutationo kiekis mažėja, didėja Alzheimerio ir Parkinsono, neurodegeneracinių, plaučių, kepenų, širdies ir kraujagyslių ligų rizika, spartėja senėjimo procesai, silpsta imunitetas. Didžiausią naudą organizmui teikia ir geriausiai glutationas pasisavinamas kapsuliavus į liposomas.

Magnis

Šis mineralas dalyvauja daugiau nei 300 organizme vykstančių biocheminių procesų ir yra tiesiogiai atsakingas už gerą širdies ir nervų sistemos veiklą. Tinkamas kiekis magnio mažina antrojo tipo cukrinio diabeto riziką, osteoporozės riziką. Pats organizmas magnio pasigaminti negali, jis gaunamas su maistu arba, jei mityba nevisavertė, papildant racioną maisto papildais. Paveikiausias liposominis magnis, gaminamas pagal naujovišką technologiją, kuri leidžia mūsų kūno ląstelėms geriau jį įsisavinti. 

Dėmesio!

  • Maisto papildai neturi būti vartojami kaip maisto pakaitalai. 
  • Neviršyti nustatytos rekomenduojamos paros dozės. 
  • Svarbu įvairi ir subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas.
  • Nevartoti, jei yra padidėjęs jautrumas bet kuriai maisto papildo sudedamajai medžiagai. 

 sveikatossprendimai.lt

ŽURNALAI

Atraskite mūsų išleistus žurnalus

Kodėl sergame

2026 m. Nr. 2
Estetiškas, erdvus žinių gyliu žurnalas „Kodėl sergame. Raskime priežastis“ - holistinės sveikatos gidas kuris galbūt atvers duris į kitokį suvokimą a...
9.99 EUR

Alergija. Ko nežinojote

2026 m. Nr. 1
Šiuo holistinės sveikatos leidiniu ALERGIJA. Ko nežinojote, tęsiame didelio populiarumo sulaukusių ankstesnių žurnalų DIABETAS, CHOLESTEROLIS ir STRES...
9.99 EUR

Joga ir Ajurveda

2025 m. Nr. 2
Joga ir ajurveda pataria, kaip gyventi sveikai ir harmoningai. Taip pat primena mums apie materialaus pasaulio laikinumą, praplečia žinojimo ribas, pa...

Joga ir Ajurveda

2025 m. Nr. 1
Joga ir ajurveda pataria, kaip gyventi sveikai ir harmoningai. Taip pat primena mums apie materialaus pasaulio laikinumą, praplečia žinojimo ribas, pa...

Streso detoksas

2025 m.
Naujas, estetiškas, erdvus gyliu bei dangaus lengvumu STRESO DETOKSAS jau pasirodė! Žurnalas - holistinės sveikatos gidas kiekvienam. Juk įtampos šian...
9.99 EUR

Cholesterolis

2025 m.
Kinų filosofija į cholesterolį siūlo žvelgti holistiškai. Medžiaga yra reikalinga organizmui, o disbalansas – tik vienas iš sutrikusios sveikatos požy...
RAŠYKITE MUMS

Bendraukime!

Norite paklausti kaip įsigyti, domina reklamos galimybės, norite tapti mūsų partneriais ar rėmėjais? Rašykite!

Visuomet mielai bendraujame su naujais talentais, žurnalistais, autoriais ir įvairių sričių profesionalais. Galbūt norite pasidalinti savo patirtimi mūsų žurnaluose?

Ši svetainė apsaugota naudojant reCAPTCHA, ir taikoma Google Privatumo politika bei Paslaugų teikimo sąlygos.

Paieška svetainėje gyventisveikiau.lt